Wat wil ik eigenlijk echt in mijn leven? Waar ben ik mee bezig? Waarom doe ik wat ik doe? Ik wil het anders maar heb geen idee hoe dat aan te pakken. Is dit nou alles? Waarom knaagt iets zo aan me? Past mijn werk nog wel bij me? Vind ik mezelf leuk zo? Waarom stoot ik steeds tegen dezelfde stenen?
Zomaar een greep uit de levensvragen waar je door omstandigheden mee kunt worstelen. Wellicht hebben er levens veranderende gebeurtenissen plaatsgevonden, ben je jouw baan of een dierbare verloren, loopt je leven niet zoals je wilt of is je relatie op de klippen gelopen. Allemaal momenten waarop je stil staat bij het leven en hoe je dit tot op heden hebt ingericht. Misschien voel je teleurstelling, boosheid of machteloosheid. Ervaar je depressieve gevoelens, herken je burn-out verschijnselen of kamp je met de naweeën daarvan.
In je onderbewustzijn spelen zich processen af die ervoor zorgen dat je doet wat je moet doen om te kunnen functioneren. Levensbelangrijke processen als je ademhaling bijvoorbeeld, elke ochtend weer ontwaken en je hartritme op peil houden. Daarvan ben jij je niet of nauwelijks bewust. Naast die lichamelijke processen spelen in je onderbewustzijn ook mentale kwesties. Overtuigingen bijvoorbeeld, gewoontes en patronen.
Coaching op je onderbewuste om bewustwording en bewust zijn te stimuleren draagt enorm bij aan het ontwikkelen van je talenten, het op peil brengen van je energie en de waarde die jij aan jezelf toekent. Bewustwording geeft je inzicht in al die zaken waar je steeds opnieuw tegenaan lijkt te lopen. Of dit nu gaat over je autoritaire baas, je ingewikkelde relatie, je school-of loopbaankeuze, de opvoeding van je kinderen of je schijnbare onvermogen om dingen te kunnen veranderen.
Bij alles wat er gaande is in je leven spelen je eerdere ervaringen een (grote) rol. Niet jij bepaalt volledig bewust. De keuzes die je maakt zijn sterk beïnvloed door je vroegere ervaringen. Zodra jij je hiervan bewust wordt zul je in staat zijn betere keuzes te maken die passen bij jou en jouw wensen over het inrichten van jouw eigen leven. Dit levert niet alleen jou veel voordeel op, ook voor de mensen om je heen is het spiegelen, de waarde erkennen en het verruimen van je bewustzijn een gunstige ontwikkeling.
Als jouw Coach in dit proces ben ik gecertificeerd in een methode die je innerlijke, onbewuste patronen zichtbaar maakt. Dit instrument dient als middel en als basis om deze, voor jou nog onzichtbare, patronen helder te maken, waardoor je bepaalde herhalende problematiek kunt begrijpen, je ervan bewust maken en het dan ten goede in te zetten.
Ik heb een prettig coaching traject gehad met Patrick; heb mijn verhaal kunnen doen en dankzij de vragen die Patrick stelde kwamen de antwoorden en oplossingen. Hij begeleid je op een rustige wijze naar inzichten en helpt je bij het behalen van je doelen.
In het begin van de sessies wordt er een ACT® meting afgenomen. Patrick gebruikt deze meeting als uitgangspunt voor het traject. Na het uitvoeren van de meeting wordt deze besproken. gaande het proces wordt deze meeting steeds gebruikt als kapstok voor de gesprekken. Dit helpt bij de bewustwording van je eigen proces waar je inzit. Patrick kan goed luisteren en staat open voor feedback. Ook geeft hij support om je inzicht te geven in je kwaliteiten en eigenschappen die je nog niet volledig benut.
Patrick is een Coach die zijn vak verstaat. Hij heeft een rustige en empathische houding en je voelt je snel op je gemak. Patrick weet op een subtiele wijze tot de kern te komen en heeft mij in 2 Coachsessies ontzettend in beweging gebracht en daar ben ik hem erg dankbaar voor. Naast zijn relaxte manier van coachen vond ik Patrick ook heel scherp, hij weet door goed te luisteren snel de knelpunten te vinden en dit kan hij op een respectvolle wijze teruggeven. Ik gun iedereen een coach als Patrick, hij heeft in een korte tijd een hoop bij mij doen veranderen!