Soms hebben dagen een uitzonderlijk gouden randje. Gister was er zo één. Ik heb heel erg genoten van het gesprek met jou. Het was een heel prettig gesprek én het raakte van alles aan. Het was fijn dat je mijn eigen metaforen daarin meenam. Ik voelde me daardoor tegelijkertijd gehoord en begrepen. Jouw opmerking over ‘dat je zag dat ‘het’ er al is’, dus dat ik daarvoor niet meer zo hard hoeft te werken raakt me op allerlei lagen tegelijkertijd. Ik zou er om kunnen huilen en lachen of in kunnen ontspannen op hetzelfde moment. Na ons gesprek trof ik mijn dochter in de keuken. Ze zijn binnen haar opleiding Social Work met persoonlijke ontwikkeling bezig. In dat kader vroeg ze mij welke kernwaarden ik in haar opvoeding heb willen meegeven. Dus ik begon mijn verhaal over: je hart durven volgen, authenticiteit, het avontuur aangaan, trouw zijn (aan jezelf), je kwaliteiten beschikbaar stellen aan de wereld, blijven groeien etc. En met mijn verhaal werd de lach op haar gezicht steeds breder. Dus toen ik haar wat vragend aankeek zei ze: ja… dat heb ik ook opgeschreven. Ik dacht al dat dat het ongeveer zou zijn. We hebben het er nooit over gehad, maar zo doe jij :-).. Het is er dus al en zij ziet dat ook aan mij. En toen snapte ik ook wat jij bedoelde toen je zei: ik kan zien dat het er is… en ik begreep ook dat dat klopte. Kortom, ik zit nog wat na te deinen en zal het allemaal wat tijd geven. Maar ik kan wel ervaren dat ik een soort last van me af heb gelegd. Dus heel er veel dank daarvoor!! Blijf vooral vertrouwen op die gevoelige, intuïtieve kant van jou.
Life Coach
– Zie jij wie je echt bent, zonder de rollen en maskers die je dagelijks opzet?
– Hoe kun je je angsten en schuldgevoelens loslaten en sterker in het leven staan?
– Wat gebeurt er als je weer begint te vertrouwen op jezelf en voelt dat je de juiste keuzes maakt?
– Hoe helpt de Reflact-meting je om helder te krijgen waar je kracht ligt en welke stappen je kunt zetten?
– Hoe leer je luisteren naar je innerlijke stem en volg je het pad dat echt bij je past?
Wellicht hebben er levens veranderende gebeurtenissen plaatsgevonden, ben je jouw baan of een dierbare verloren, loopt je leven niet zoals je wilt of is je relatie op de klippen gelopen. Allemaal momenten waarop je stil staat bij het leven en hoe je dit tot op heden hebt ingericht. Misschien voel je teleurstelling, boosheid of machteloosheid. Ervaar je depressieve gevoelens, herken je burn-out verschijnselen of kamp je met de naweeën daarvan.
Dan kan ik je ondersteunen.
Bewustwording geeft je inzicht
In je onderbewustzijn spelen zich processen af die ervoor zorgen dat je doet wat je moet doen om te kunnen functioneren. Levensbelangrijke processen als je ademhaling bijvoorbeeld, elke ochtend weer ontwaken en je hartritme op peil houden. Daarvan ben jij je niet of nauwelijks bewust. Naast die lichamelijke processen spelen in je onderbewustzijn ook mentale kwesties. Overtuigingen bijvoorbeeld, gewoontes en patronen.
Coaching op je onderbewuste.
Om bewustwording en bewust zijn te stimuleren draagt het er enorm toe bij als je je talenten gaat ontwikkelen, je energie weer op peil brengen en de waarde die jij aan jezelf toekent onderzoekt. Bewustwording geeft je inzicht in al die zaken waar je steeds opnieuw tegenaan lijkt te lopen. Of dit nu gaat over je autoritaire baas, je ingewikkelde relatie, je school-of loopbaankeuze, de opvoeding van je kinderen of je schijnbare onvermogen om dingen te kunnen veranderen.
Verruimen van je bewustzijn
Bij alles wat er gaande is in je leven spelen je eerdere ervaringen een (grote) rol. Niet jij bepaalt volledig bewust. De keuzes die je maakt zijn sterk beïnvloed door je vroegere ervaringen. Zodra jij je hiervan bewust wordt zul je in staat zijn betere keuzes te maken die passen bij jou en jouw wensen over het inrichten van jouw eigen leven. Dit levert niet alleen jou veel voordeel op, ook voor de mensen om je heen is het spiegelen, de waarde erkennen en het verruimen van je bewustzijn een gunstige ontwikkeling.
Als Patrick Coach van PvB Coaching in dit proces ben ik gecertificeerd in een methode die je innerlijke, onbewuste patronen zichtbaar maakt. Dit instrument dient als middel en als basis om deze, voor jou nog onzichtbare, patronen helder te maken, waardoor je bepaalde herhalende problematiek kunt begrijpen, je ervan bewust maken en het dan ten goede in te zetten.
Jouw kwaliteiten en talenten ontdekken, erkennen en ten goede inzetten
Inzicht in eigen denken en handelen
Jouw valkuilen herkennen (en er dan niet meer intrappen)
Oorzaak en gevolg leren erkennen
Hinderlijke patronen herkennen en transformeren
Jouw richting, doel en zingeving ontdekken
Zelfverzekerd heldere keuzes maken
Assertief en adequaat op situaties kunnen reageren
Volledige verantwoordelijkheid durven nemen voor jouw eigen leven
Gouden Randje
Respect voor je als persoon
Patrick is echt een hele fijne coach is mijn ervaring, hij luistert echt en stelt de goede vragen op het juiste moment. Het werkt zelfs nog dagen langer door na het gesprek. Soms plopt dezelfde vraag hier en daar zo weer eens op en zet je aan tot actie. We hebben ook Time Line Therapy® gedaan en dat is een hele prettige manier om emoties van gebeurtenissen van vroeger los te kunnen laten. Dit doe je één voor één en gaat echt vrij makkelijk en goed. Daarna voelde ik me een stuk lichter en ook dit werkt nog door wanneer de sessie allang afgelopen is. Super bedankt!
Ik vertrouw weer op mijn intuitie
Ik heb de Lifecoach sessies als erg verhelderend ervaren. We hebben bijvoorbeeld uitgezocht waar mijn competenties liggen en waar je verder in zou kunnen ontwikkelen. Door middel van de ACT® meeting en ook doormiddel van oefeningen zoals waardes uit te pluizen en deze op de juiste volgorde van belangrijkheid te zetten. Verder heeft hij mij tools aangereikt mbt communiceren naar anderen. En wat mij het meest heeft gebracht is dat ik heel goed op mijn eigen intuïtie kan varen. Een stukje zelfvertrouwen opbouwen eigenlijk dus. Het heeft mij zeker geholpen en veel gebracht